Vivir más, vivir mejor
Para seguir siendo activas y protagonistas de nuestra salud vale la pena conocer el proceso de cambio en nuestros cuerpos y en nuestras vidas. Hacerse mayor en una sociedad aún hostil a las diferencias y al envejecimiento requiere dosis de alegría y resistencia pero, sobre todo, conocimiento y autoestima para buscar opciones que permitan gozar de una larga y saludable vida en compañía de otras mujeres que están pasando por el mismo proceso.
Este pequeño dossier quiere ser un instrumento para despertar tus ganas de conocer y de interpretar los cambios para vivir mejor esta apasionante segunda edad de la vida
Cada vez vivimos más...
La esperanza de vida de la mujer se alarga en todos los países europeos y sobre todo en España donde, en este momento, es de 81 años de media para las mujeres y de 74 años para los varones. Las diferencias de la esperanza de vida entre hombres y mujeres se han profundizado en el último cuarto de siglo. Esta esperanza de vida no es igual en todos los países; en África central en los últimos cinco años y a causa del SIDA la esperanza de vida, que era de 61 años, se ha reducido a 15.
Las principales causas de mortalidad entre hombres y mujeres mayores de 50 años se sitúan, en primer lugar, en la enfermedad cardiovascular, en segundo lugar en el cáncer y en tercer lugar en causas exteriores como accidentes y suicidios- el índice de accidentes de trabajo y enfermedades profesionales alcanzan anualmente a un 10% de las personas en activo.
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